โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกแบบไหนดี

[skyzy.z88]

ผู้คนจำนวนมากคงรู้จัก โพรไบโอติก และไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับเรื่องการขับถ่าย แต่ว่ารู้ไหมว่าจริงๆแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติหน้าที่อะไร และก็ให้ผลแตกต่างกันอย่างไร "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่กระทำย่อย เมื่อไปสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเท่านั้น คนไม่ใช่น้อยจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยเรื่องการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะทำหน้าที่ราวกับไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ว่าไม้กวาดด้ามนี้ไม่ได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปเพียงแค่นั้น สารอาหารและก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อสภาพทางด้านร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วย
ส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย พบมากในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้เราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ เป็นช่วยรูปแบบการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนุ่มและก็ถ่ายสะดวกขึ้น นอกเหนือจากนี้ยังช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่มีคุณประโยชน์เข้าไปสร้างเสริมภูมิคุ้มกันแล้วก็ส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็เป็นการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารรวมทั้งการขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเอง
สรุปคือทั้งไฟเบอร์ และ โพรไบโอติก
ช่วยในเรื่องการขับถ่ายของเราได้ แม้กระนั้นต่างกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่อาจจะเลือกรวมทั้งแบ่งแยกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ เพราะฉะนั้นการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความมั่นคงยั่งยืนให้ระบบลำไส้ได้ดีมากยิ่งกว่า ถึงเวลาเพิ่มเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างง่ายๆเพียงแค่ ฉีก เท กลืน คืนความใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก คุณภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วๆไปถึง 6 เท่า เก่ง แข็ง เกาะ ทนต่อความร้อนและก็กรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวดี 8 สายพันธุ์ ดูแลทั้งยังระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ รวมทั้งภูมิต้านทาน

Tags : ไฟเบอร์