12 วิธีคิดให้บวกค่อยๆฝึกฝนชีวิตจะพบแต่ความโชคดี

[Beer625]

ผู้ที่บรรลุผลสำเร็จคนไม่ใช่น้อยบอกว่า ความคิดสามารถระบุชีวิตของคนได้ที่สำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี ผู้คนจำนวนมากหลงผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกงาม แม้กระนั้นตามความเป็นจริง

คนคิดบวกเป็นคนที่ยังมองดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น ก็แค่เลือกโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดรวมทั้งการดำรงชีวิตที่แตกต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดการมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสำราญจากด้านใน

ผู้คนจำนวนมากมองหาความสุขจากสิ่งรอบข้าง แต่ว่าคนคิดบวกจะสร้างความสุขจากภายในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนแปลงไปเพียงใด ความสำราญของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปง่ายๆ

2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่มีสาระอะไรเลยที่จะมองเห็นแต่ความทุกข์ใจจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองแต่ว่าข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจแล้วก็เตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดอะไนในทางที่ไม่ดี

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนอย่างงั้นรีบถอยออกมาจากฝูงชนที่จะทำให้โลกของคุณทุกข์ใจ ก่อนที่จะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวังเยอะแค่ไหน ยิ่งจำต้องเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเพียงแค่นั้นการมองโลกในด้านร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แต่ว่าการคิดบวกจะช่วยทำให้มองเห็นทางออกของปัญหา

5. บริหารร่างกายเป็นประจำ

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้เรามีความสุขลดความเครียด แล้วก็ทำให้ท่านไม่ต้องคิดลบกับรูปร่างของตนอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในตอนเวลาเช้าดูบ้าง ถ้าเกิดคุณมีความคิดว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายหัวใจเข้าลึกๆเมื่อไร แสดงว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่สำคัญ การบริหารเงินล้มเหลวจะทำให้คุณจำต้องผิดหวังกับตัวเองอย่ างรุนแรง เก็บเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีมากกว่ามาก

8. สารภาพในความบกพร่อง

วิธีเดียวที่จะทำความเข้าใจและเติบโตได้ คือการยินยอมรับในสิ่งที่เราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะก่อให้รู้สึกไม่ดีแต่ว่ามันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่า พวกเรากำลังศึกษาการเลือกฟุตบาทที่ถูกต้อง

9. เป็นจริงเป็นจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ปัดความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ที่เกิดขึ้นแต่จะจุดโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ และพย าย ามแก้ไขปัญหานั้น โดยไม่เสียเวล่ำเวลาปวดศรีษะกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความคิดของตัวเอง

ฝึกฝนควบคุมความนึกคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเนื่องจากถ้าคุณควบคุมความนึกคิดตนเองมิได้ แปลว่าคุณจะควบคุมพฤติกรรมและก็คำกล่าวไม่ได้ไปด้วย

11. มั่นใจว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการห่อเ.่ยว คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"คิดว่าตนเองสามารถแก้ไขได้ แต่ว่าเขา "รู้" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความศรัทธาที่กล้าแกร่งกว่าเดิม

12. ไม่ยอมรับให้เป็น

คนคิดบวกจะรู้เสมอว่าควรจะทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรจำเป็นจะต้อง แล้วก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จะต้องทำให้ยอดเยี่ยม ไม่แบกรับความมุ่งมาดที่เกินตัว

วิธีง่ายๆที่คนไหนกันก็ทำได้ ทดลองเปิดใจฝึกหัดดูแล้วคุณจะรู้ดีว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างคุณประโยชน์ให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความนึกคิดของเราเอง"
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/