หยุดเปรียบเทียบชีวิต แล้วเริ่มรักในแบบที่คุณเป็น

[Panitsupa]

หลายครั้งเราเฝ้ารอให้สิ่งดี ๆเกิดขึ้นก่อน แล้วค่อยยิ้มออก เช่น รอให้ถึงวันว่าง รอความสำเร็จ หรือรอให้ชีวิตนิ่งก่อน แต่ความสุขจริง ๆ อาจซ่อนอยู่ระหว่างทาง บางทีมันอาจอยู่ในทุก ๆ วัน ตั้งแต่ตอนนี้

6 วิธีหาแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัว

1. ให้เสียงนกปลุกใจ
เปิดหน้าต่างรับลม สูดอากาศบริสุทธิ์ แล้วหลับตาฟังเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงใบไม้ไหว เป็นวิธีง่าย ๆ ในการเติมพลังชีวิตในทุกเช้า

2. ให้ชีวิตกับสีเขียว
ไม่ต้องมีสวนใหญ่โต แค่ต้นไม้ในห้องครัวก็ช่วยให้หัวใจอบอุ่น การเห็นบางสิ่งเติบโตจากมือเรา คือหนึ่งในแรงบันดาลใจที่เรียบง่ายที่สุด

3. พูดคุยกับคนที่รัก
การพูดคุยสั้น ๆกับคนในครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนบ้าน อาจทำให้เรายิ้มได้ทั้งวัน ความรู้สึกดี ๆ เหล่านี้เป็นพลังใจที่แท้จริง

4. เดินสำรวจสิ่งรอบตัว
ถนนหน้าบ้านอาจดูธรรมดา แต่เมื่อเดินช้า ๆ ด้วยใจเปิดกว้าง คุณอาจเห็นสิ่งใหม่ ๆ เช่น รอยยิ้มจากคนแปลกหน้า

5. เขียนสิ่งดี ๆ ทุกคืน
ก่อนเข้านอน ลองเขียน 1-3 สิ่งที่ดีในวันนั้น เช่น เจอเพลงที่ชอบ การจดแบบนี้ช่วยให้เราซาบซึ้งกับชีวิตมากขึ้น

6. หันกลับมารักตัวเอง
ความสุขแท้จริงเริ่มจากการยอมรับตัวเอง ลองถามใจว่า "วันนี้ภูมิใจอะไรในตัวเอง" คำตอบเหล่านี้อาจกลายเป็นแรงผลักดันที่ดีที่สุด

ท้ายที่สุด 
แรงบันดาลใจไม่จำเป็นต้องซับซ้อน สิ่งรอบตัวที่ธรรมดานี่แหละ คือแหล่งพลังงานชั้นดีที่ทำให้เรายิ้มได้ทุกวัน

โลกใบใหม่

Tags : จดบันทึกความสุข

[Jenny937]

ความสุขรอบตัวช่วยเติมเต็มชีวิตได้จริงๆ

[Beer625]

วิธีเติมพลังใจง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้