ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นเยี่ยงไร อันตรายมากแค่ไหน

[Chanapot]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายท่านชอบมองข้ามและบางทีอาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณรู้หรือไม่ว่าโรคนี้ถ้าหากเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว และก็อาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตนเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นเยี่ยงไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจทำให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบบ่อยในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะว่าประสิทธิภาพรูปแบบการทำงานของร่างกายถดถอยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา รวมทั้งสาเหตุอื่นๆอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันเลือดสูง เป็นต้นอาการโรคผู้ที่เป็นโรคนี้ชอบมีลักษณะอาการเหนื่อยง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการอาหารลดลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ และอาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถสำหรับในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นต้องบริหารร่างกายหนักๆแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตนเอง บริหารร่างกายแล้วก็พยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ไขมันลดลงรวมทั้งตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย