แนวทางเป็นเพศหญิงที่แข็งแกร่ง รักตนเอง

[Hanako5]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็จำเป็นต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอผู้อื่นมามอบความสบายให้พวกเรา

ต้องใช้ชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้มีความสุขเท่านั้น และก็ต้องพึงจะรำลึกไว้ว่าตอนนี้แค่นั้น

ที่จะทำให้เธอมีความสุขได้ โน่นเนื่องจากว่าเรายังมีชีวิต อยู่ปัจจุบันนี้ อย ากจะปรับแก้คิดแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในตอนนี้ อดีตพวกเรากลับไปสร้างมันมิได้ ต้องทำวันนี้ให้เยี่ยมที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่เช่นนั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าเกิดทำปัจจุบันนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ข้อเท็จจริงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ควรเห็นด้วยความจริงว่า


พวกเราควบคุม ทุกอย่างในโลกนี้ไม่ได้ คนใดกันแน่ที่กำลังเจอปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าเธอไม่ได้ไม่ถูกอะไร

ทุกๆอย่างมันเป็นไปตามคร รลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตนมิได้

เหมือนที่พวกเราระบุภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แม้กระนั้นพวกเราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมเป็นผลดีเสมอ

แม้กระนั้นพวกเราจะต้องทราบ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว จากนั้นควรดำรงชีวิตถัดไป

แล้วทุกสิ่งทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ ดูย้อนกลับมาเธอบางครั้งอาจจะคิดว่า ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ฉะนั้น สิ่งที่จำต้องทำเป็น ขอบคุณตัวเองในวันแล้ววันเล่า ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจจำเป็นต้องใช้เวลานาน แต่ว่าเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดีขึ้นเอง


ต้องขอบคุณตัวเองมากมายๆอะไรที่เคยทำพลาดไป ก็แค่ยอมรับมัน ปรับแก้เท่าที่ทำเป็น

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกสิ่งทุกอย่างในร่างกาย ถึงแม้หุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เสมือนคนใดกัน

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ใช้ชีวิตในโลกใบนี้ ถ้ายังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

และไม่จำเป็นที่จะต้องล ดน้ำหนั ก เสพติ ดศัลยก ร รมอะไรเยอะแยะหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตัวเองเป็นดีมากยิ่งกว่า จงรักรวมทั้งสุขสบาย กับรูปร่างของตนเอง เนื่องจากนี่คือตัวตนของคุณ

ไม่มีผู้ใดจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คภาวะจิตใจตัวเองทุกๆรุ่งเช้า ด้วยเหตุว่าถ้าเกิดรู้สึกแ ย่จำต้องรีบเยียวย า

ต้องเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คภาวะจิตใจตัวเอง คือ สมมุติว่าตนเองเป็นหม อนั่งเงียบๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า คุณรู้สึกไม่ดีอยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าหากทราบว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจะต้องรีบหาแนวทางปรับแต่ง จะไปพบหม อจริงๆหรือหารือสหายๆ

ก็ได้แต่ว่าอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เนื่องจากว่ามันมีแต่ว่าจะก่อให้ทุกสิ่งทุกอย่างแ ย่ลง พึงพอใจใส่ใจตัวเองบ้าง

จงเจอหน้ากับความคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ เพราะว่าบางคราวผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตนเอง อย่าด่ าตนเองในประเด็นต่างๆมันจะทำให้สภาพจิตใจหมองหม อง

นานเข้าคุณก็จะคิดว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาและก็เอาไปกล่าวกับคนอื่น เพราะฉะนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตัวเอง พอเพียงเราปลดปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"อำนวยพรตนเองให้เข้มแข็งและก็ใจเย็น
กับแต่ละวันสำหรับการเติบโต"
รักตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/